Dimanche, le 3 mai: 18:00-20:00

Amis danseurs et voyageurs de l'espace! Merci pour le rassemblement international de zoom de dimanche dernier <3 ! J'ai le sentiment que nous devenons des citoyens cosmiques. Reconnaissants et prêts pour un troisième vol spatial <3 ! Contactez-nous à l'adresse électronique indiquée sur la photo ou par What'sApp pour recevoir les détails de votre entrée.

"La seule façon de s'en sortir est de passer au travers." Gabrielle Roth

L'une des choses que Gabrielle m'a répété à maintes reprises est de laisser tout ce qui est là bouger.
Ce temps de choc peut si facilement nous séduire dans l'inertie, asseyons-nous et fixons l'écran, en attendant les prochaines horribles statistiques. Mangeons. Achetons plus de papier toilette. Rampons dans notre nid et espérons un meilleur lendemain.
Nous avons découvert que c'est en fait le meilleur moment pour "mettre notre psyché en mouvement pour la laisser se guérir elle-même". Qu'est-ce que Gabrielle voulait dire par là ?
Eh bien, même si c'est la dernière chose que nous avons envie de faire, nous allons laisser nos pieds exprimer cet état de choc, laisser la chaleur monter jusqu'à nos genoux, laisser nos hanches et notre colonne vertébrale donner un sens à tout cela, en invitant doucement les mains, les coudes et notre tête à participer à la conversation. Ensuite, nous commençons à écouter les mots du corps, le laissant parler sans verbaliser : sensations - émotions - perceptions - mouvements. Pas d'interruption. Nous le nourrissons d'un généreux carburant de respiration. Expirer profondément. Répéter jusqu'à ce que le corps prenne le dessus.

A quoi penser :
Veuillez vous inscrire à l'avance. Comme Zoom est très utilisé en ces temps de chaos mondial, le processus d'enregistrement peut prendre jusqu'à 2 heures. Pour vous inscrire, contactez juliawolfermann@gmail.com ou  bien +41 (0)76 296 79 07.

Veuillez arriver un peu en avance ou à l'heure. Nous commencerons l'enregistrement à 17h30. Nous fermerons la porte d'entrée quelques minutes après 18h00 afin de pouvoir nous concentrer pleinement sur la danse. Pour vous inscrire, voyez les infos sur le flyer.

Echange : Ce cours est donné par un don. Tous ceux qui souhaitent bouger sont les bienvenus.

Au plaisir de vous voir dans la salle de danse virtuelle.
Cordialement dansante <3 Julia & Marco.